1月3日～5日のスケジュールを発表します♪
2014年から、伝統的なハタヨーガのクラスも体験していただこうと思っています。
冬季は暖房費として、参加費以外に＋100円のご協力をお願いいたします。
1月3日
10時～11時20分 プラーナーヤーマ
【参加費】1500円
11時半～13時 アシュタンガヨーガ・フルプライマリーレッド
【参加費】1500円
1月4日（土）
9時15分～10時30分 プラーナーヤーマ
【参加費】1500円
10時40分～12時半 マイソールクラス
【参加費】1500円
1月5日（日）
9時半～10時50分 プラーナーヤーマ
【参加費】1500円
11時～12時20分 クラシカル・ハタヨーガ
伝統的なヨーガのアーサナ（ポーズ）を練習していきます。セラピー的な要素の強いリラクゼーションクラスです。参加される方に合わせて、オプションをご提供致しますので、初心者の方から経験者の方までご参加いただけます。体調に不安がある方、妊娠中の方や生理中の方は、事前にその旨をお知らせください。
2時間前までにお食事を済ませてご参加ください。
【参加費】1500円
