明日 発売予定の（・・・と聞いていますが）雑誌で、プラーナーヤーマについてお話ししています。
日経ヘルス
なぜ、ストレスマネージメントに効果があるのか・・・。
科学的に実証されている効果が、
少しでもお伝え出来たら良いな・・・と思っています。
取材の時にお話しした内容の、一部かと思いますが、
その取材の時に1時間半（他の日も合わせると、倍近くの時間 ?） お話ししましたが、
ほんのイントロしかお伝え出来ていません。
興味を持った方は、連続講座で直接その実践方法と、さらに詳しい説明を
医師としての立場から、
医学的に、かつ 分かりやすくお伝えできたらと考えています。
全くヨーガを実践されていない方でも、大丈夫です。
是非、一緒にその効果を感じていきましょう・・・
連続講座に関する詳細は→コチラ
東京の講座は、あと残席わずかです。
お返事は、今 インドに滞在している関係で、
かなり時間がかかると思います。
ご連絡をいただいた順に、お返事していきますので、
気長に
お待ちください。
