連続講座に参加される方々へ
当日、お持ちいただくもの、その他当日の留意事項についてのご案内です。
【服装について】
楽に座ることが出来る格好でいらしてください。
【当日の朝食について】
当日朝のお食事は、水分を中心とした軽めのお食事を2時間前までにお済ませください。
生理中の女性の方は、普通に食事をされて構いません。
【集合時間】
クラス開始の10分前までに、会場にお入りください。
【持ち物】
ヨーガマット、もしくはヨーガラグなど、マットサイズの敷物をお持ちください。（同じ位のサイズのバスタオルでも可）・・・東京の会場では、1回300円でマットレンタルが可能です。
筆記用具
お弁当（東京と福島は注文を受け付けています。不要の場合も、ご案内メールの送信先アドレスに必ずお返事ください。）
お飲み物
笑顔 
お会いできる時を、楽しみにしていますね。
