昨日の、ラジオでヨーガ。
聞いてくださった感想なども、メッセージで直接いただいたり、
思った以上に、反応を感じています。
有難うございます。
目を閉じていても、
その言葉のインストラクションだけで動いていただけるようにするには、
どうしたらいいのか・・・。
昨日は、本当にシンプルなアーサナを使って、
それを試みましたが、
今後は、もっとそれを意識してやってみたいと思いました。
思い返せば、
カイヴァリヤダーマのヨーガセラピー・クラスも、
自分自身、
目を閉じたままでも、クラスの流れに乗って、
しっかりと動いていられたように思います。
本来の伝統的なヨーガを
グループクラスとして、初めて導入したカイヴァリヤダーマの教えは、
とても今、心に響いています。
とても良い経験をさせていただきました。
ラジオ福島の皆様、
福島でのサポーター、英子さん、
有難うございました。
