今回のワークショップでは、
景子先生にお願いして、
座学を企画しました。
「アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガの練習について」
アシュタンガを実践していない方も、参加してくださり、
私が望んだような時間になりました。
景子先生が、ご自分の今までの実践を通じて感じてきたこと、経験してきたことをシェアしてくださり、要所要所で、参加されている方に、話を振って、発言を促してくださり、
私も、結構しゃべってしまいました。
その中で、
最近自分が感じていたことも、しっかり見えてきて、
そうしたら、自分に出来ることも見えてきました。
ただ・・・、1時間は、短かったです・・・。
