今朝のティワリジのプラーナーヤーマ実践クラスでのこと。 バストリカのインストラクションが、 今までにない、初めてのものでした。 クラスが終わってから、 それをティワリジに直接質問したところ、 深い訳があったことを知りました。 生徒の練習から、 感じ取ったこと。 それを実践で、どう修正していくか。 とても貴重な経験をしています。 感謝
