プラーナーヤーマ連続講座 第3回の振替
は
7月30日（土）
です。
スケジュールは、少しだけ異なりますが、ほぼ同じです。
（単発でクラス参加出来るように、レクチャー終了時間を少しだけ繰り上げます。）
9時半～11時半 プラーナーヤーマ実践
12時半～15時20分 レクチャー（この日は、伝統的なプラーナーヤーマのテクニック効果を中心に実践的な内容です。
15時半～17時半 クラシカル・ハタ・ヨーガ（アーサナ＆プラーナーヤーマ）
（参加費）
1日参加：事前振込み16200円（当日支払17000円）
単発参加は
午前参加：3000円 （連続講座再受講生2000円）
レクチャー単発参加：再受講生のみ可能3000円
午後参加：一般4000円（連続講座再受講生3000円）
＊ランチ弁当ご希望の方は、1日参加以外の方は別途550円で注文を承ります。
ご希望の場合は、お申し込み時にお知らせください。
