10月に開催した呼吸法スペシャルクラスを、11月も開催します。
（参加お申し込みを締め切りました。）
当日の実践でしっかりと効果を感じて頂けるよう、参加予約完了時から11月14日朝まで、両クラスに共通する説明と基礎をお伝えする短いビデオを事前配信させていただきます。
①こころを整える呼吸法スペシャルクラス
このクラスは、活力ある1日を過ごせるような実践をお伝えするクラスです。
45分～50分の実践の後、質疑応答を行います。今までは、質疑応答の部分はビデオ配信しませんでしたが、その時間が非常に濃い内容になっており、少し残念に感じておりました。11月はで試験的に、音声のみをビデオ化して、それも配信させていただこうと思います。どうぞお楽しみに。
クラス後は、実践クラスの録画ビデオと質疑応答の音声ビデオを11月7日9時までの1週間、何度でもくり返しご視聴頂けます。
【開催日時】11月1日（日）8:00～9:00
【開催場所】オンラインfrom Kiran Studio, Chandra
【参加費】2,000円（税込）
【定員】11名
②眠りの質を高める呼吸法スペシャルクラス
このクラスは、眠りの質を高める呼吸法として、１日の疲れを和らげ、リラックスモードにしていくためのテクニックとしての呼吸法と瞑想のテクニックをお伝えします。
夜のクラスは、皆さんリラックスしてくださるせいか、質疑応答があまりないように思います。逆に質疑応答がない方が、そのままリラックスモードで眠りにつけるようにも思います。ですので、このクラスは最初に少し説明をさせていただき、残りの55分はしっかりと実践していただくようにしますので、こちらもどうぞお楽しみに。
クラス後は、実践クラスの録画ビデオを連休最終日の11月23日21時まで、何度でもくり返しご視聴頂けます。
【開催日時】11月14日（土）20:30～21:30
【開催場所】オンラインfrom Kiran Studio, Chandra
【参加費】2,000円（税込）
【定員】11名（満席です）
【①②両クラス参加の方へ】
参加費は、２クラスで3,650円（税込）とさせて頂きます。
注）事前の説明ビデオは①②共通になります。
注）2クラス同時にお申込頂いた方のみの割引価格とさせて頂きます。
注）10月のクラスに参加された方で事前ビデオ不要の方も、割引などはございません。あくまでも実践クラスをサポートするためのサービスです。ご理解に感謝いたします。
下記のお申込フィームから、ご予約ください。その際、どちらのクラス予約希望かをご明記ください。
