12月4日アシュタンガヨガ2時間クラス in 魚津

By 2009-11-24 Blog No Comments

今年最後「アシュタンガヨガ2時間クラス in 魚津」を行います。

日時:124日(金)18時半~20時半

内容:ハーフプライマリースプタクルマーサナまで

   オープニング・マントラから始め、レッドスタイルでスプタクルマーサナからバックベンドに入ります。その後、そこまでのポーズをいくつか説明しながら再度練習し、フィニッシングを丁寧に練習します。シルシャーサナのハーフベンドも練習しましょう。



会場:新川学びの森 2階 大研修室

参加費:1500

参加申し込みメールでお申し込みください。info@yogatherapy-chandra.jp

件名を「12月4日特別クラス参加希望」など、わかるようにお願いします。

お名前、連絡先(携帯電話番号)をご明記ください。

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