プラーナーヤーマ・コース参加者レポート10

バトン形式でお送りしているプラーナーヤーマ・コースレポートです。
10日目の様子は木下景子 さんが担当してくださいます。

 


 行動する
 何かが起きる
 経験する
 変容が起きる   これがヨーガ

これを、科学的&スピリチャアル的な教えのもとに実践、経験してます。

ティワリジはじめ、アーサナの先生、アーユルヴェーダドクター、西洋医学ドクター、ヴェーダンダの先生。。。ここには分野は異なれど一貫したブレない教えがあります。

過去に囚われず、未来を憂う事なく今この瞬間をどう在るか!!
それはマインドを超えること。

これを執着しないで楽しく実践する^_^

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尊敬するアーサナの先生ニイラジと。
後半になり、益々深まりと楽しさが増してますよ。

✳︎番外編
昨年までは、3時のお茶の時間に大きなパパイヤが提供されてたのですが、今年は週に2回ほど。代わりにバナナの時もあったりで、ちょっと残念(^^;; それでも、もりもり食べてる綾姫

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sattva cafeの絞りたてザクロジュースを、調子に乗って風呂屋での正統派コーヒー牛乳飲みしてる人

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本日のレポートは、キノシタケイコがお伝え致しました(^_-)-☆

木下景子