バトン形式でお送りしているプラーナーヤーマ・コースレポートです。
10日目の様子は木下景子 さんが担当してくださいます。
行動する
何かが起きる
経験する
変容が起きる これがヨーガ
これを、科学的&スピリチャアル的な教えのもとに実践、経験してます。
ティワリジはじめ、アーサナの先生、アーユルヴェーダドクター、西洋医学ドクター、ヴェーダンダの先生。。。ここには分野は異なれど一貫したブレない教えがあります。
過去に囚われず、未来を憂う事なく今この瞬間をどう在るか！！
それはマインドを超えること。
これを執着しないで楽しく実践する^_^
尊敬するアーサナの先生ニイラジと。
後半になり、益々深まりと楽しさが増してますよ。
✳︎番外編
昨年までは、3時のお茶の時間に大きなパパイヤが提供されてたのですが、今年は週に2回ほど。代わりにバナナの時もあったりで、ちょっと残念(^^;; それでも、もりもり食べてる綾姫
sattva cafeの絞りたてザクロジュースを、調子に乗って風呂屋での正統派コーヒー牛乳飲みしてる人
本日のレポートは、キノシタケイコがお伝え致しました(^_－)－☆
木下景子
