今年は、ガイア・キッチン誠子さんと一緒に、身体も心もお腹も満たされるクラス・講座をご提供していきます。どうぞお楽しみに！
参加お申し込みは、一番下までスクロールしていただき、
お申し込みフォームに 必要事項、 備考欄に参加ご希望のクラス を明記の上、送信してください。
春：チャンドラクラス再開です！
3月23日（土） テーマ：目覚める身体・心
①10時～11時半 クラシカル・ハタヨーガ（素子）
伝統的な身体を使うハタヨーガ（ポーズの練習と呼吸法）を練習します。初めての方から経験者の方までどなたでもご参加頂けます。
参加費2000円
11時半～ ガイア・キッチン誠子さん特製ベジランチ予約販売
お弁当代：1000円
ミニ・マルシェも開催です。この時間だけスタジオにいらっしゃるのも大歓迎です。この機会に是非チャンドラに足をお運びください！
②13時～13時半 チャンティング（素子）
マントラを唱え、声を出す時に生じるバイブレーションを感じるクラスです。
参加費500円
③13時半～15時 インドで学んできたことシェア会（素子）
2月24日から3月14日までインドで研修をして参ります。そこで私自身が感じたこと、学んだことを興味深いエピソードと写真も交えてご紹介致します。チャンドラスタジオだからお話出来ること･･･。お楽しみに！
参加費2000円
④15時15分～16時45分 プラーナーヤーマ＆座る練習（素子）
伝統的な呼吸法を練習し、心の静けさを感じながら座ります。
参加費2000円
＊参加お申し込みは下記のお申し込みフォームからお願い致します。
＊翌日3月24日（日）は福井赤十字病院でがんサバイバーのためのヨーガセラピークラス開催です。女性であればどなたでもご参加いただけます。
参加費無料。
