4月～5月にチャンドラ・スタジオで開催するクラスとイベントのご案内です。
4月20日・21日 チャンドラ8周年イベントクラス
詳細、お申し込みはこちら
腰痛緩和ヨーガクラス
【担当】吉田綾
4月26日（金）5月11日（土）10時～11時半
インド、カイヴァリヤダーマヨーガ研究所で学んできた伝統的なヨーガをそのままをお伝えしています。 自然な呼吸でゆっくりと動きます。大丈夫な方は目を閉じてご自身の内側の感覚を感じてみて下さい。ポーズの途中で疲れたら、いつでもお休みして頂いて大丈夫です。
【参加費】1500円
ラージャヨーガクラス
【担当】吉田綾
4月20日（土）5月24日（金）10時～11時半
瞑想的に行うヨーガです。 毎回、準備運動から始まり、呼吸と共に動きます。前半は座位、後半は立位でご自身の内側を繊細に感じながらゆっくりと動きます。後半は連続した優しい動きを体感してみて下さい。
【参加費】1500円
ゲスト講師によるチャンドラ講座
はじめてのアーユルヴェーダ講座
【担当】佐藤真紀子 （サトヴィック・アーユルヴェーダ・スクール主宰）
5月31日～6月2日
詳細はこちら
～今後の講座情報～
詳細は後日。お楽しみに！
＊6月～8月：いわきでハタヨーガ集中講座を開催致します。
＊7月～9月：月1回のヨーガとアーユルヴェーダ講座をチャンドラで開催致します。
この講座は、ガイア・キッチンの誠子さんとコラボして、食もテーマに日々実践出来るヨーガとアーユルヴェーダを学んでいく講座です。
＊9月8日～15日：カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所と共同で、インド・ロナワラの同施設で日本人対象ヨーガによるストレス緩和コースをオーガナイズ致します。ご案内開始は5月7日です。
＊10月24日～27日：スワミ・アヌバヴァナンダ先生による瞑想実践クラスとバガヴァッドギータ講座＠チャンドラ
