＊Pranayama基礎講座
《開催予定日》2月6日（日）・13日（日）
7時～9時：実践
今回からレクチャーは録画ビデオ受講となります。
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＊Pranayamaフォローアップ実践クラス
《開催日》2月5日（土）11日（金・祝）7時～8時半
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＊Pranayama自主練習会（無料）
《開催日》2月は、2日から毎週水曜朝7時～7時45分（9日は30分までの短い集まりになります）
→こちらから参加登録をお願いします。→参加登録サイト
＊ヨーガのある日常～深い眠りと爽やかな目覚めのための簡単なヨーガ～
・夜ヨーガ：2月11日（金・祝）20時15分～21時
・朝ヨーガ：2月12日（土）7時～7時40分
〇録画ビデオのご視聴期間は、2022年末まで。
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