【プラーナーヤーマ集中講座】2022年4月8日(金)~10日(日)_オンライン開催

By 2022-03-23 Blog, pranayama No Comments

2022年4月も、プラーナーヤーマ集中講座をオンライン開催させていただきます。


今回は3日間連続のスタイルに戻してご提供いたします。

【コース開催日程】2022年4月8日(金)~10日(日)

3日間全ての受講が必要です。

【スケジュール】

*4月8日~10日の3日間、同じスケジュールです
7:00~9:00 プラーナーヤーマ実践クラス&質疑応答
休憩
17:00~18:00 プラーナーヤーマ実践クラス
休憩
19:30~21:00 レクチャー

*4月17日(日)7:00~8:30 プラーナーヤーマ・フォローアップクラスに無料でご参加いただけます。

【対象】

ヨーガは本来、心を整えるための系統だった実践体系です。
その実践は、全ての方が日常生活において活用出来るものです。
身体と心を整える実践方法としての伝統的なヨーガ呼吸法(プラーナーヤーマ)に興味がある方はどなたでもご参加いただけます。
この講座の基礎となる、「伝統的ヨーガ呼吸法:基礎講座」の参加が必要です。
※「基礎講座を受講出来ていないため集中講座に興味はあるが受講資格がない」という方がいらっしゃいましたら、遠慮なくご相談ください。

呼吸法を学び、
免疫能を上げ、自律神経を整える実践を日常に取り入れていただくことで、
この長引くコロナ禍を
少しでも落ち着いて心身を整えるメンテナンスの時期としてとらえていただければ幸いです。

ヨーガのアーサナをクラスで教えていらっしゃるインストラクターの方で、クラスにプラーナーヤーマの指導を取り入れたい方も、是非ご参加ください。
また、ディスカッションの時間には、具体的に日常生活にどのように活かしていったら良いのか、対人支援にどのように活かしていくことが出来るのか、についても質疑応答形式でお話していきます。

・呼吸法に興味がある方
・身体と心を整えたい方
・免疫力を高める実践について知りたい方
・伝統的なヨーガについて学びを深めたい方
・ヨーガインストラクターとして呼吸法の指導をクラスに導入したい方
・対人支援、教育関係、医療関係のお仕事に関わる方で、自他共に活用出来る実践方法について知りたい方
・齊藤がシュリO. P. ティワリ師から直接学んできたプラーナーヤーマに興味がある方

【定員】

初参加枠:8名
再受講枠:3~5名程度
*最少催行人数:3名
*参加お申込み〆切:4月3日正午までとさせていただきます。(テキスト郵送の関係上)

少人数で、レベルに合わせた個人指導に近いグループクラスを行います。安心してご参加ください。
体調の面で不安がある方は、事前にお問い合わせ下さい。

①初参加枠(限定8枠)

・オンラインで開催している「伝統的ヨーガ呼吸法:基礎講座」に参加された方
・過去に、インドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所でチャンドラが主催した日本人対象プラーナーヤーマコースに参加された方

②再参加枠(3~5名程度)

・過去にチャンドラが開催した対面・オンラインでのプラーナーヤーマ集中講座に参加された方
注)新しいテキストの事前郵送はございません。過去の講座で使用したテキストをご参照ください。

【レクチャー内容】

・プラーナーヤーマとは。
・アシュターンガ・ヨーガ(八支則)におけるプラーナーヤーマの位置づけ。
・呼吸法準備のエクササイズとその目的・効果。(復習と質疑応答)
・プラーナーヤーマの基本。
・各プラーナーヤーマに共通するテクニックとその背景にある大切なこと。
・プラーナーヤーマ各論。
・ハタヨーガを理解するときに知っておきたいアーユルヴェーダの基礎
・内側のヨーガ(瞑想)へ繋がるプラーナーヤーマ。
・セラピーとしてのプラーナーヤ-マについて。(補完医療としてのヨーガ)
・(参考)自律神経調整法としての呼吸(別講座で詳しく説明しているため、その具体例について)
など

【参加費】

以下の項目代金を含みます。
①初参加枠:56,000円 / 人(税込61,600円)
・プログラム全ての実践クラス・レクチャー
・テキスト代
・オンライン事前お顔合わせ
・修了書発行料
・コース後の個別実践メニューの提案

②再受講枠:24,000円(税込26,400円)
・プログラム全ての実践クラス・レクチャー
・オンライン事前お顔合わせ(自由参加)
注)過去のテキスト付きプラーナーヤ-マ・コースに参加されたことのある方全てが対象となりますので、そちらをご持参ください。現在の講座で使用中のテキストをご希望の方は、別途料金が必要です。お問い合せ下さい。

③CCY受講生枠:
◎初参加_49,280円(税込)
◎再参加_21,120円(税込)

【キャンセルポリシー】

●ご連絡を3月31日正午までに頂いた場合
参加費の全額から振込手数料を引いた額を指定の口座に返金させて頂きます。
●3月31日正午以降にご連絡の場合
テキスト送付の関係上、100%のキャンセル料がかかります。
*体調不良により直前にキャンセルされる場合は、今後同じ講座を開催する時の参加費にそのまま振替が可能です。

お申し込み

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