2022年4月23日（土）スタジオ対面クラス再開

約2年間のチャンドラスタジオクラスのお休み期間を経て、
スタジオオープンから11年の4月23日（土）
いよいよチャンドラスタジオ対面クラスを再開します。

初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけるようご参加の方々の経験に合わせて、部分的に個別対応しながらクラスをさせていただきます。
お近くの方、またはこの機会に福井に行ってみようかな？と思われる方は、是非ご参加ください。

【日　時】4月23日（土）10:00~11:30
【内　容】伝統的ヨーガ呼吸法（プラーナーヤーマ）
【会　場】チャンドラ・スタジオ（福井市西木田5－10－6）
【参加費】2000円

午前クラスに参加の方は、午後1時過ぎからマインドフルネスの実践体験にご参加いかがでしょうか？
以下の実践から、ご参加の皆さんのご希望のものを1時間半程度体験していただこうと思います。
《選べるマインドフルネス実践》
【時　間】13時過ぎから（午前のクラス最後にスタート時間を相談の上決定）
・ボディースキャン瞑想
・立って行うマインドフル・ムーブメント（ショート）
・座る瞑想
・寝て行うマインドフル・ムーブメント（ショート）
《参加費》午前クラス参加の方:無料
　　注）午前がご都合が悪い方で午後のみスタジオで体験されたい方は、お問合せください。

参加お申込みは→こちら