2024年大晦日、福井は穏やかな太陽の光に包まれた晴れの日になっています。
12月30日（月）20時半から、With Chandraのメンバーの皆様とPranayama自主練習会メンバーの皆様にお声がけをさせていただき、2024年振り返りの会をさせていただきました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
振り返ってみると、ヨーガに関すること満載の1年でした。そして、今年は家族の介護も加わり、今までとは異なる生活パターンにシフトした1年でもありました。
それが、新しい試みにチャレンジする後押しにもなり、ヨーガの学びの気づきにも繋がりました。また、過去の痛みを彷彿させる心の試練もありましたが、最終月の12月にそれが思わぬ幸運に繋がり、ある意味感謝の気持ちにすら変容したことで1年が丸く収まった感覚がしています。全てのことに感謝すると共に、潔く手放して、気持ちを新たにこの1年を終えられることにやはり感謝しかありません。
経験から何を学ぶか、どの方向から眺めるか、アヒムサ（非暴力）を基盤とした在り方を心がけることの大切さをあらためて感じた1年でした。
今年1年で最も印象に残った言葉は、
「Satyameva Jayate! 真実こそが勝つ！」
以下、チャンドラの活動を月ごとに振り返っておこうと思います。
長文ですので、ご興味がおありの方はお時間がある時にどうぞ。
今年も皆様のおかげで、無事にそして充実した一年を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。
来年も皆様と共に、健やかで笑顔多き一年を過ごせたら幸いです。
感謝と共に。
Yoga & Wellness Chandra
齊藤素子
【2024年＿チャンドラの活動】
＊＊＊1月＊＊＊
●ヨーガ・スートラ第2章ワークショップ
昨年スタートしたラジェシュワラ先生から学ぶパタンジャリのヨーガ・スートラ講座。第2章のワークショップを開催しました。
ラジェシュワラ先生は、師と仰ぐスワミ・ヴィヴェーカ先生の注釈をベースに、ヴェーダと量子物理学の研究者として原典から解説してくださいます。内容はとても深いのですがとても分かりやすく簡単な言葉で説明してくださって、私にでも理解しやすいように丁寧に教えてくださいました。著名な注釈者であるヨーギーたちが紹介している例え話を、生徒のレベルと興味に合わせて自在に盛り込む先生のお話は、楽しくて楽しくて、通訳をしている私自身がその言葉を自分の体を通してお伝え出来ることが、喜びそのものでした。ヨーガ・スートラの教えが身近に感じられるようになったのは、ラジェシュワラ先生からの学びの御蔭です。感謝と共に始まった2024年でした。
●ヨーガセラピスト認定講座＿基礎コース（CCYT-Basic）のキャンパスコースを開催
2023年に開催したKdhamaとの共催「ヨーガセラピスト認定講座＿基礎コース（CCYT-Basic）」のキャンパスコースを1月28日から2月9日までの2週間、インドのKdhamaで開催しました。オンラインでもリアルタイムでKdhamaの優秀な講師陣から学べる講座は大変ご好評をいただきましたが、インドのKdhamaキャンパスに滞在しながら朝から晩まで学びに浸る機会は、参加してくださった皆さんにとって、とても深く貴重な学びの機会になりました。海外からも2名の方が学びに加わってくださったのですが、彼らもとても満足してくださり、日本人グループの礼儀正しさと規律ある態度に、とても居心地の良さを感じてくださったようでした。
＊＊＊2月＊＊＊
●ダラムシャラ・リトリート計画スタート
2月のインド滞在中に再会したGaurav Saxena氏とダラムシャラ・リトリートの計画をスタートしました。帰国後、何度もオンラインでミーティングを繰り返し、WhatsAppでも密に連絡を取り合って、参加される皆さんにとって素晴らしい経験になるよう、Gaurav氏が心を込めて計画し準備をしてくださいました。
＊＊＊3月＊＊＊
●ヨーガ講師養成講座（CCY）第3期開催決定
昨年から今年2月のCCYT-Basic第1期を開催してみて、伝統的ヨーガの基礎を知っていただく必要があると感じ、Kdhamaと共催のCCY（ヨーガ講師用材講座）第3期を開催することを決意しました。その事前面談を3月にスタート。お一人お一人の話をお伺いして、ニーズに合う学びを提供できるよう、そして学びを受け止めていただけるよう準備をしていただく機会として、とても重要な時間を一対一で過ごしました。
●ヨーガ・スートラ第３章ワークショップ
2月に続き、ラジェシュワラ先生から学ぶパタンジャリのヨーガ・スートラ講座、第3章ワークショップを開催。少しずつ経験を超えた内容の話に誘われ、ヨーガに対する興味はさらに掻き立てられました。
●チャンドラスタジオ定期クラススタート！
寒い冬が明け、春の訪れとともに、スタジオでの定期開催対面クラスを初めて⁉提供させていただくことに！
この「クラシカルハタヨーガクラス」は、後に対面＋オンラインのハイブリッド開催として継続していくことになりました。そして、2024年12月から翌年2月までは冬季スケジュールとしてオンラインのみの開催です。
●病院内でヨーガクラス再開！
コロナ禍からようやく抜け出し、福井でも病院内でのヨーガクラスが再開となりました。
＊＊＊4月＊＊＊
●Yoga & Your Healthオンライン実践クラス、月1スタート！
●チャンドラでプチリトリート開催＿4月12日~14日
●スタジオオープン13周年の感謝イベントをオンライン開催＿4月27日・28日
●福井県内の大学と共同でヨーガに関するリサーチ計画スタート！
＊＊＊5月＊＊＊
●ヨーガ・スートラ第４章ワークショップ
ラジェシュワラ先生が、インドでも教えることはほとんどないとおっしゃったパタンジャリのヨーガ・スートラ第4章を学ぶ講座が開催されました。
さすがに前知識がないとチンプンカンプンになる内容でしたので、参加資格を設定させていただき、第3章まで学んだ方対象のクラスとして開催しました。
1つ1つの節を丁寧に先生から学んでいきました。これからも繰り返し復習をして、実践的にゆっくりと自分のペースで理解を深めていきたい、大切に育んでいきたいと思えるような貴重な学びになりました。
次の「バガヴァッド・ギータ」の学びに行く前に、ヨーガ・スートラを一通りラジェシュワラ先生から学んでおきたい！それが今年の願いでもありました。5月に達成。でも、これを復習できるかは、また別の話。今は、その復習を2025年2月までに完了するのが、私の目標の一つです。
＊＊＊6月＊＊＊
●ニーラジ先生来日！
今年一番のビッグイベントがありました！
ニーラジ先生2回目となる来日が実現。今回は、奥様のランジュも一緒に来日していただくことが出来ました。
ニーラジ先生来日に合わせて、先生にコーディネートと講師をお願いしているCCY第3期のモジュール１（6月11日~15日の5日間）を福井のチャンドラスタジオで開催。
ランジュに食事を作っていただき、朝から夕方まで3期生全員が一緒に学べたことは、過去2回のCCY開催にはない、贅沢な学びの時間でした。最初に対面でニーラジ先生から直に実践の基礎を学べたことも、3期生の皆さんにとって大きなアドバンテージになったと感じています。第1期生・2期生からもリテイクしてくださった方がいらっしゃり、情報交換やサポートしていただけたことも、チャンドラとしてとても嬉しく、そのような繋がりが自然に生じてきていることにも感謝・感謝・感謝。
そして、福井と言えば「永平寺」。3期生全員と修了生で永平寺を訪れ、一緒に坐禅体験をしたのも、かけがえのない思い出です。スタジオの中だけではない、生きた学びをご一緒出来て幸せいっぱい、笑顔いっぱいでしたね。
CCY第3期モジュール1が終了した後は、ニーラジ先生とランジュと一緒に、車で日本各地を巡りました。
6月16日は京都の六合スタジオで、「医療としてのヨーガ」ワークショップ。六合会診療所の中野勝輝先生にご協力いただき、実際に外来に通っていらっしゃる患者さんのご協力の元、ニーラジ先生にKdhamaのヨーガ病院で提供しているセラピーとしてのヨーガをご紹介いただく貴重な機会となりました。中野先生からの鋭いコメント・ご指摘も、このワークショップを実りある時間にしてくださいました。ご協力に心から感謝いたします。
このワークショップ開催をきっかけに、その後、私自身が六合スタジオで定期クラスを開催することに繋がりました。
6月18日には、私が2021年2月から関わっている「コロナ関連後遺症回復プログラム」を提供している大阪府泉大津市に先生方をお連れし、泉大津市長南出氏を表敬訪問、それに続き、泉大津市民対象ヨーガクラスを「シーパスパーク」の素敵な建物で開催させていただきました。
6月20日～23日は、静岡の伊東でリトリートを開催。期間中6月21日の国際ヨーガデーでは、対面とオンラインでイベントクラスも開催することが出来ました。
6月23日に埼玉へ移動。視覚障害の方対象のヨーガを提供されている「チャレンジド・ヨガ」さんのお招きで、スペシャルクラスを開催していただきました。
6月24日は池袋ワークショップ。午前のニーラジ先生クラスに続き、午後はランジュが講師としてクラスを開催。インドの食事や文化のいろいろなことを伺えて、とっても楽しい時間でした。会場のメリーホームカフェさんのランチも美味しかったですね。有難うございました。
＊＊＊7月＊＊＊
●オンラインで6回シリーズのクラスをトライアル開催
全参加出来なくてもご満足いただけるバランスを探るトライアル企画として7月12日~14日に急遽開催させていただきました。
私個人として、家族の介護をするための時間を作りつつ、学んでいることをシェアさせていただく機会も保つにはどうしたらいいのかな～と考える中で、必要に迫られて重い腰が上がった感じです。この経験が翌月からの新たな取り組みに繋がりました。
＊＊＊8月＊＊＊
●『With Chandra』コミュニティークラスがスタート！
月謝制で、毎月予定している５つのバラエティ豊かなクラスと、無料で参加出来る３つのクラスから自由にご参加いただけるシステムをスタートしました。
それ以外に、私が急に皆さんにお伝えしたいな～と思いついたことを、無料でお誘い出来るコミュニティーがあったら、学びの共有を長く続けていけるのではないかと考えてやってみることにしたシステムです。
当初は12月までのトライアル期間を過ぎたら、新たにシステムをアップデートしたいと思っていました。でもやってみると、今のシステムをもう少し皆さんのご希望に合うように調整してからの方が良いと感じ、2025年4月を目標に再設定させていただきました。
どうぞお楽しみに！
＊＊＊9月＊＊＊
●『Chandra通信』プレ創刊号発刊！
実は12月の創刊を目指していたリーフレット。その内容が、お手に取ってくださる方に少しでも役立つものに出来たらと、お写真とインスタでサポートいただいているMILLA Photoさんと、CCY第3期受講中で広告代理店を経営されているあずささんに、実は8月から相談させていただき始めていました。このタイミングで、大阪府泉大津市で健康イベントが9月に開催されることをきっかけに、いきなりプレ創刊号としてリーフレットを完成させることに！
お二人の素晴らしい連携で、あっという間にプレ創刊号Vol.0が完成しました。
毎回、テーマを決めてご案内していきたいと思っています。是非これからも楽しみにしていただけたなら幸いです。リーフレットをご紹介いただける方には、まとめて郵送させていただきます。是非お気軽にお問合せください。
＊＊＊10月＊＊＊＊
●インドでのリトリート開催
インドに日本人グループをお連れして、リシケシのアシュラムにてサイレントの準備のためのリトリート、続けてダラムシャラでのリトリートを開催しました。
どちらもとても貴重な経験を皆さんにご提供出来たと自負しております。このリトリートのために、準備も沢山させていただきました。
私にとってもいろんな意味で、非常に貴重な学びになりました。
来年以降のインドリトリート開催については未定です。ただ、より慎重にそして安全な場を提供できるよう、気を引き締めて参りたいと思います。先行情報は『With Chandra』のコミュニティー内で発信させていただきますので、こちらもどうぞお楽しみに。
＊＊＊11月＊＊＊
●『With Chandra』でマンスリーチャレンジをスタート！
1か月間、毎晩同じ時間に一緒に座って実践するのは、1人で実践するのとは一味も二味も違った感覚でした。参加してくださった皆様、有難うございました。
●京都での定期クラスをスタート！
六合スタジオクラス。セラピーとしてのヨーガを、六合会診療所の共催でお届けしています。月1回金曜の午後に開催しています。こちらはアーカイブ視聴参加も出来ますので、是非ご参加ください。
＊＊＊12月＊＊＊
●第28回日本統合医療学会学術大会にて女性外来で提供しているヨーガについて発表
14日・15日は宇都宮で開催された日本統合医療学会に参加させていただきました。女性医療をテーマとしたシンポジウムで、病院内で提供している補完医療としての伝統的ヨーガについてお話させていただきました。Kdhamaの先生方から学んでいるヨーガが、いかに医療現場で役立っているかについて、皆さんに少しでも伝わっていたなら幸いです。
この内容は、ヨーガのマニアックな部分は割愛せざるを得なかったこともあり、来年は、学会発表用に削りに削った部分を復活させ、かつヨーガに興味がある方向けに内容をさらに盛り込んでお伝えする機会を作れたら良いな～と思っています。興味おありの方は是非ご意見くださいね。
統合医療学会には、医師はもちろん、様々な職種の方が関わっていて、演題はとても多岐にわたり、とても興味深いお話を沢山拝聴出来ました。
その時に素敵な出会いもあり、これは2025年に皆さんにもご紹介出来る日が来ると思います。どうぞお楽しみに。
●第7回日本GRACE研究会年次大会の準備に関わりました！
翌週末の21日・22日は大阪へ。第7回日本GRACE研究会年次大会で実行委員として関わらせていただきました。ハプニングもありましたが、GRACEならではの温かな思いやりの精神に支えられ、とても穏やかな感覚で2日間が過ぎていきました。
●CCY第3期最終モジュール終了！残すは試験のみ❤️
そして26日~28日は、CCY第3期の最終モジュールが無事に終了しました。3期生の皆さんと過ごした日々は、とても濃く、熱心に学んでくださる皆さんの想いが先生の言葉をさらに引き出し、とてもとても充実した素晴らしい講義と実践の時間に満ち溢れていました。
あとは、レポートの提出と来年1月に実技試験を残すのみです。最後まで喜んで伴走させていただきます！
●来年のプロジェクトについて嬉しいお問い合わせが！
30日は友人から来年のプロジェクトについてお話を伺い、こちらも素敵な展開になりそうです。お楽しみに❤️
