カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所のヨーガ講師であるニーラジ先生。
初来日のワークショップが今日から始まりました。
初日は、まずオプションのお寺訪問。法要前の1時間、お集まりいただいている方々に椅子に座ってヨーガを体験していただきました。
>
必要な説明を入れつつ、でも実践のインストラクションを大切にしながらマインドフルに動くクラスは、ヨーガが初めての方も、理解しやすく体感しやすかったようです。
1時間でこんなに充実感があって、バランスのとれたクラスは、経験豊かなニーラジ先生ならでは。
10月11日（火）に福井赤十字病院「おもいでなサロン」で開催する、ニーラジ先生のヨーガクラスが、ますます楽しみになってきました。
