今日の陰ヨガ＆ヨガニードラクラス

今日は、スタジオでの初クラス

陰ヨガ＋ヨガニードラ　を行いました。

スタジオにどんどん人が集まってきて、

ワークショップか？と思うくらいでした。

1時間半はとっても短くて・・・、

陰ヨガも

ヨガニードラも

どっちも不完全燃焼。

次回は、

どっちかにしぼったクラスをしようと思いました。

でも、皆さん　帰るときには気持ち良い笑顔・・・。

有難うございました。