今、ヨガタイランドで、デトックスを体験中。
体だけでなく、精神面での変化の方が大きいように感じています。
食事を整えることで、体と心のデトックスを促すことが出来ますが、
春は、それにとても適した時期です。
4月28日にヨガスタジオ・チャンドラで
ヒーリングフード＆ヨガのミニ・デトックスを行います。
翌日の午前のクラスでその変化を感じていただけると思います。
詳細は→コチラ
翌日4月29日（日）は
10時～12時 アシュタンガヨーガ・マイソールクラス
12時～13時半 プラーナヤーマ＆瞑想
詳細は→コチラ
お楽しみに・・・
