今週のチャンドラ・クラスは、夜
15日（水） 19時半～21時
初めてアシュタンガ・フルプライマリーレッド
【定員】20名（満席ですが、キャンセル待ちも受け付けます。）
【参加費】1500円
昨日・今日と、東京で Dr.オーマナンダ先生のヨーガセラピー・ワークショップに参加してきました。
インドのアシュラムや、アメリカ、その他諸外国で 実際にヨーガセラピーを教えていらっしゃる先生です。
インドの伝統的なヨーガの流れを受け継ぐヨーガセラピーが、アーサナをどのように使っているのか。
どのようにアーサナを練習したら、セラピーになるのか。
沢山のことを学び、多くの気付きがありました。
日々のアシュタンガの練習にも、取り入れることが出来るものばかり。
そんな内容も、盛り込んだクラスにしようと思っています。
初心者の方は勿論、経験者の方にも、何か心に残るクラスになるといいな・・・
ハピハピ～
（今日のワークショップに参加した方には、通じるはず。
）
