明日15日は 19時半から 初めてフル・プライマリーのクラスを開催します。
カウントが始まってしまうと、細かい基本的なことをお話する余裕がないので、
クラス開始10分前から、基本となる呼吸法、注意点などを説明する時間を設けようと思います。
間に合う方は、是非早めにいらしてください。
スタジオオープンは7時10分です。
ご予約済みの方で、7時半から少し遅れそうな場合は、慌てずにいらしてください。
到着時に、すでにスタンディングポーズ以降の練習に入っていた場合は、スリアナマスカラA２回、B2回をご自分で練習してから、一緒に練習していきましょうね。
明日、スタジオで一緒に練習出来ることを、楽しみにしています。
