明日、9月最後の日曜は、チャンドラで2クラス開催です。
10時～12時 マイソールクラス
アシュタンガヨーガを、各自のペースで練習していただくクラスです。
必要なアドバイスやアジャスト（調整・指導）を個人的に行っていきます。
初心者の方から経験者まで、オールレベルに対応致します。
【参加費】1500円
12時～13時半 プラーナーヤーマ
ムーンデースペシャルとして、ベーシックな呼吸法をしっかりと練習していきます。
初心者の方から経験者まで、オールレベルに対応致します。
【参加費】1500円
参加お申込みは
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
