明日10月28日（日）は チャンドラで2クラス開催です。
15時～16時半 ベーシック・プラーナーヤーマ
16時45分～18時15分 アシュタンガヨーガ・フルプライマリーレッド
両クラスとも、初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。
【参加費】各クラス 1500円
スタジオの外でもクラスがありますよ～
19時半～21時 micnic yoga
三国町の素敵なカフェ micnicさんでヨーガしませんか？
リラックス系のアーサナ（ポーズの練習）と、呼吸法を練習していきます。
ヨーガの経験のない方でも大丈夫です。
【参加費】1500円
一週間後にはインドです。
実感がまだないですが。
準備も、VISA取得と電気ポット購入しか出来ていませんが・・・。
ま、この２つが一番大事？
是非、明日、スタジオに会いに来てください。
参加ご希望の方は
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してくださいね。
