明日、12日（水）19時半～21時 アシュタンガヨーガ・ビギナークラス開催です。
寒さが厳しくなってきました。
体を動かす機会も減りがちな季節。
一緒に気持ち良く体を動かして、
汗をかいて、
スッキリしませんか？
アシュタンガヨーガの基本となるスーリアナマスカラをしっかりと練習し、
時間の許す限り、どんどん動いていきましょう。
ジャンプインやジャンプバックも、どんどんチャレンジしましょうね。
是非、ご参加くださいませ
初心者の方はもちろん、経験者の方も楽しんでいただけると思います。
参加ご希望の方は、
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
参加費は、1500円です。マットレンタルをご希望の方は、メールでその旨をお知らせください。
