11月3日
春江町でヨーガのイベントクラスを開催します。
アシュタンガヨーガとヨーガセラピーの2クラスです。
【会場】ゆりの里 和室 （坂井市春江町石塚21－2－3）
アシュタンガヨーガクラス
【時間】12時15分～13時45分
【内容】ヨーガ・チキッツァ（ヨーガ療法）としてのアシュタンガ
アシュタンガヨーガを、セラピー的なアプローチで練習します。初心者の方から経験者の方までご参加いただけます。
【担当】齊藤素子
【参加費】1500円
【参加申込】
でお申し込みください。motopikay**@yahoo.co.jp
アドレスの**を消して送信してください。
ヨーガセラピー
【時間】14時～15時半
【内容】ストレスマネージメントのためのヨーガセラピー
ヨーガ療法のプログラムのひとつ、サイクリック・メディテーションを行います。
シンプルなアーサナとリラクゼーションを、ゆっくりと流れるようにつないでいき、身体と心を深くリラックスさせていきます。経験、年齢を問わず、どなたでも参加いただけます。
【講師】山川美保（日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）
【参加費】1000円
【参加申込】山川さんまで ghee**@mub.biglobe.ne.jp
アドレスの**を消して送信してください。
