6月25日（土）のクラスは、春江病院で開催です。
13時半～14時半 ヨーガセラピー
【内容】簡単な呼吸法による自律神経訓練法、アーサナ（ポーズの練習）、リラクゼーションをバランスよく組み合わせたクラスです。初心者の方から経験者までご参加いただけます。マットに座れなくても、イスを使ってご参加いただけます。
ヨガマットかバスタオルをお持ちください。
【参加費】1000円
14時45分～16時15分 アシュタンガヨーガ・フルプライマリークラス
【内容】呼吸に合わせてポーズを流れるように練習する運動量の多いヨーガです。ヨーガマットをお持ちください。レンタルをご希望の場合は、必ずメールでご連絡ください。マットレンタル料200円
【参加費】1500円
