今日、三国で大切な友人と会ってきました。
彼女が待ち合わせ場所にと紹介してくださったカフェが、とっても素敵で・・・
しかも、そのカフェの奥様が、とってもヨガに興味を持ってくださって
9月22日（土）の夜19時半～21時、もしご希望の方が何名かいらっしゃれば、クラスを開催致します。
興味がおありの方は、是非ご連絡くださいませ。
内容は、ヨガが全く初めての方から、経験者の方まで、どなたでも楽しんでいただけるようなクラスを考えています。
アーサナ（ポーズの練習）とプラーナーヤーマ（呼吸法）をバランス良く練習し、最後に少し静かに座ります。
ダウンライトの心地よい空間で、森の音と新鮮な夜風が最高の環境ですよ～♪
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してくださいね。
開催が決定しましたら、また改めてブログでご案内いたします。
