The second Yoga Therapy Class for Breast cancer patients was holded at Toyama University Hospital today.
The participants are 31 breast cancer patients , 2 family members of them, 2 doctors, 5 nurses and 1 medical student.
The class was almost 2 hours session, but everybody felt that the time had gone all too soon. It was good!
I instructed simple asana with awareness and breathing exercises with less explanation as Mr. Neeraj told me. (Thank you, Neeraj!)
And also I introduced Ayurvedic idea to them for body and mental care by themselves. (Thank you, Dr. Jagdish!)
I was proposed about regular yoga class for them by Dr.
Hope it will come off soon.
今日は、富山大学付属病院で、乳がん患者さんのためのヨーガセラピークラスを開催させていただきました。
昨年に続き、2回目の開催です。
今回は、31名の患者さんと、2名のご家族、医師2名、看護師5名、医学生1名の 計41名の参加をいただきました。
1時間半の予定でしたが、2時間、みっちりとクラスをさせていただきました。
2時間が、あっという間だった・・・という声を多数いただき、本当に嬉しくなりました。
シンプルなアーサナを、出来るだけ身体の感覚に意識を向けながら。
そして、呼吸のエクササイズ。
今回は、ニーラジ先生のアドバイスを活かし、出来るだけ説明は少なくして、
「感じる」ことに意識を集中していただきました。
最後に、アーユルヴェーダのアドバイスを少しご紹介。
これは、とても重要なことだと思っていて、是非皆さんにご紹介したかったことです。
それを聞いているときの、皆さんの真っ直ぐに私を見つめる目を見て、
自分がお伝えしていることが、皆さんの心にも届いているように感じました。
有難うございました。
定期的に開催を・・・という声もいただき、
また、担当のドクターからも、オファーをいただいており、
それが実現するといいな・・・と思っております。
甲状腺疾患の方にも、
ヨーガセラピーをご提供出来たら・・・とも
お話させていただいています。
充実した時間をすごさせて頂きました。
有難うございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
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昨日のヨガ教室、自分と向き合えたような気がします。有難うございます。
頭の中でおしゃべりが始まると、ネガティブな事を考える…
そう教えていただいたことで、心が楽になりました。
教えて頂いた呼吸法実践します。