2013年末に参加したプラーナーヤーマのティーチャー・トレーニングコース。
そこで学んだことや、カイヴァリヤダーマの貴重な資料を、
フィリピンの友人、リアナがブログにアップしています。
彼女はとても忙しい人で、コースが終わってから、ブログのアップが4か月以上止まっていましたが、
今日、メールがあって、再開した・・・と。
見てみたら、
（久しぶりに見て）ちょっと、ビックリしました。
自分のナウリです。
コメントも的確です。
他の過去の記事も、とても参考になります。
是非、ご覧ください。
