5月3日（金・
）に富山でプラーナーヤーマのクラスと、癒しのヨーガ～エッセンス講座～、ヨーガセラピーのクラスを開催致します。
スケジュールと内容は以下の通りです。
9時半～10時45分 プラーナーヤーマ
【内容】インドの伝統的な呼吸法をお伝えするクラスです。呼吸法の準備のエクササイズに続いて、プラーナーヤーマを練習していきます。空腹の状態か、開始2時間前からお食事を控えてご参加ください。妊婦さんは、軽めのお食事をとってご参加ください。
【参加費】1500円
11時～15時 癒しのヨーガ ～エッセンス講座～ （1時間のランチ休憩を含む）
【内容】インドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で学んだセラピーとしてのヨーガをお伝えする講座です。プラーナーヤーマの重要なポイントだけでなく、セラピーとしてのアーサナ理論、ヨーガ心理学も含んだ、癒しのためのヨーガについてお伝えします。
トラウマケアにもヨーガが有用であることは、近年話題になっています。
また医学的に見ても、西洋医学の補完医療として、非常に将来性があるヨーガの智慧を、時間の許す限り皆さんにお伝えしようと思っています。
テキストを準備致します。
【参加費】（テキスト代を含む）
一般参加 8000円
呼吸法集中コース・パート１もしくはパート２（1クラスのみ）参加 7000円
呼吸法集中コース・パート1＆2両方とも参加 6000円
お昼休憩の時に、ご希望の方には、ベジタリアン弁当を準備致します。限定17名で、お値段は1000円になります。参加お申込みの際に、お弁当の希望の有無をお知らせください。
15時15分～16時45分 ヨーガセラピー
【内容】セラピーとしてのヨーガを体験していただくクラスです。エッセンス講座でお伝えした内容を実際に体感していただこうと思っています。このクラスのみの参加も可能ですが、理論的な部分を理解するためにも、エッセンス講座と合わせての参加をお勧めします。
【参加費】
一般 2000円
エッセンス講座参加者 1500円
参加お申込みは
でお願いします。
件名を「5月3日富山クラス参加希望」としていただき、
氏名、連絡のつく電話番号、ご住所、参加希望クラス、お弁当の注文の有無をご明記ください。
集中コースに参加された方はエッセンス講座参加費が割引になりますので、自己申告をお願いします。
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
