明日から、後半の部（パート2）が始まります。
スケジュールを今一度ご確認ください。
5月27日（月）＆28日（火）
6時半ドア・オープン
7時～8時半 脈診＆プラーナーヤーマ （ティワリジ＆スディール）
8時半～9時半 朝食（マグカップと、スプーンをお持ちください。）
9時半～11時 レクチャー、質疑応答＆チャンティング （ティワリジ）
11時～14時 お昼休み（スタジオから退室していただきます。）
14時～15時半 セラピーとしてのアーユルヴェーダ （スディール）
15時半～17時 セラピーとしてのアーサナ（レクチャー＆実践）（スディール）
17時～18時 プラーナーヤーマ （ティワリジ）
29日（水）
7時～8時 脈診＆プラーナーヤーマ（ティワリジ＆スディール）
8時～9時 朝食
9時～10時半 レクチャー、質疑応答＆チャンティング （ティワリジ）
脈診は、参加者全員、期間中に3回受けていただきます。
27日：全員
28日：パート2のみ参加の方
29日：全員
この期間中、スタジオはティワリジ＆スディール先生のお家になっています。
先生を敬う姿勢で、次のことを守ってください。
１）ゴミは全てお持ち帰りください。
２）朝の時間は、静寂を大切にしてください。
３）明日スタジオにいらしたら、好きな場所にマットを敷いてください。ただし、1列が6名、5列で並びます。
４）トイレは、使用後必ず汚れを確認してくださいね。
５）着替えの必要がない楽な格好でいらしてください。
明日皆さんが揃われたら、細かいことをお伝えしますね。
笑顔もお忘れなく・・・
