6月21日金曜に、東京でプラーナーヤーマのクラスを開催します。
①10時15分～11時45分（10時ドア・オープン）
プラーナーヤーマ準備のエクササイズ
②14時15分～15時45分（14時ドア・オープン）
プラーナーヤーマ
【定員】各クラス12名の少人数制
【会場】新宿マイスタジオ
【参加費】
各クラス 3000円
【注意】
クラス開始1時間半からお食事をお控えください。
①②の両クラスに参加される方は、近くで一緒に軽食をとりましょうね。
その時にも、ティワリ先生のワークショップで直接お聞きしたプラーナーヤーマ以外のことなどお伝えできたらと思っています。
是非、ご参加くださいませ。
参加お申込みは、
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
