明日から、4週間、Samahita RetreatでPranayamaを学んできます。
前半の2週間は、Paulから学び→コチラ
後半は、Tiwarijiから学んできます。→コチラ
しっかりと自分の練習を深めて、知識も整理して、
また皆さんにお伝えできるよう努めます。
帰国後すぐに（帰国当日
）東京でプラーナーヤーマクラスを開催します。
7月28日（日） 14時～16時
初心者の方から、経験者の方まで、どなたでもご参加していただけます。
場所は、九段下駅から徒歩10分、
半蔵門駅から徒歩5分の 素敵な場所での
開催です。
詳細は、近日中に発表します。
しっかりとお伝えしたいので、定員は12名です。
お会いできますことを楽しみにしていますね。
