本日10時～13時、新宿マイスタジオで開催致します プラーナーヤーマの実践クラス
キャンセルが出ましたため、お席が空いています。
もし、参加ご希望の方がいらっしゃいましたら、本日9時までにメールにてご連絡くださいませ。
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
詳細は→コチラ
腹壁の緊張は、内面を映し出すモニターのようなものです。
それを感じ、動かしていくことで、
身体の状態を整えると共に、
心の状態も整えていくことに繋がります。
そうすることで、プラーナーヤーマの実践そのものも、
深めていくことが出来ます。
それ自体が、瞑想のテクニックを練習することになっています。
そんなお話しと、実践をしていきます。
その内容は、午後の「ボディサイコセラピーから観た呼吸筋」の講座にもつながっていきます。
詳細は→コチラ
こちらも、キャンセルが出ていまして、2名参加枠が空いております。
14時から間に合う方は、是非いらしてください。
メールにて、ご連絡をお願いいたします。
今日も昨日と同じく、
今までとはちょっと違った切り口から、お伝えしていこうと思っています。
楽しみにしています
