準備のエクササイズとエネルギーの流れについて

ティワリジやスディールジのワークショップでは、

実践クラスで、

なぜそれを行うのかを、しっかりと分かりやすく説明して下さいます。

初日は、

準備のエクササイズに関して、

今までとは違った説明をしてくださいました。

身体の中のエネルギーについて、

イメージしやすい表現で・・・

しっかりとイメージすることで、

実践もやりやすくなると思います。

次回の連続講座の実践で、

お伝えしようと思います。

楽しみにしていてくださいね