プラーナーヤーマ連続講座のテキストを使用した、
プラーナーヤーマの実践集中クラスを
チャンドラで開催します。
9月は以下の2日間です。
1日のみの参加も可能です。
ただし、9月のパート2は、連続講座追加開催の第4回がメインですので、
そちらの方の指導を優先させていただきます。
少人数ですので、実践に関しても、十分にご指導出来ると思いますので、ご安心ください。
9月6日は、実践クラスの一般の方の、単発受講も可能です。（参加費を参照してください）
連続講座受講生の方は、講座再受講の場合は、実践クラス参加費は無料です。（実践１クラスのみ参加の場合は、参加費をお支払いください。実践2クラスのみ参加の場合は、合計5000円＋税）
ご不明な点は、お問い合わせください。
パート１：9月6日（土）
10時～12時 プラーナーヤーマ準備のエクササイズ＆実践 【参加費：4000円】
12時～13時 ランチタイム＆シェアリング、質疑応答（お弁当をお持ちください。）
13時～16時 レクチャー・・・プラーナーヤーマ準備のエクササイズ、呼吸法の基礎などテキスト（パート1）の実践部分の内容に沿って行います。【参加費：5000円＋税＝5400円】
16時～17時 プラーナーヤーマ実践クラス 【参加費：3000円】
テキスト（パート１）希望の方は、別途1500円
パート2：9月23日（火・祝）
プラーナーヤーマ実践と理論・連続講座追加開催（第4回）と合わせての開催です。実践に関して、実践クラス中の基本的な部分に関する詳しい説明は、ありません。ご注意ください。
10時～12時 プラーナーヤーマ実践クラス（準備のエクササイズ＆プラーナーヤーマの実践）
12時～13時 ランチタイム＆質疑応答
13時～16時 レクチャー・・・連続講座第4回目（パート2のまとめ中心）
16時～17時 プラーナーヤーマ実践クラス
【参加費】
連続講座再受講生1日参加：5000円＋税＝5400円
（朝の実践のみ3000円、夕方の実践のみ2000円）
1日参加（連続講座未受講の方）・・・12000円＋税＝13000円（テキスト・パート2希望の方は別途1500円）
お申し込みは
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
