東京都内で、
9月25日（木）の夜19時～20時半頃に、プラーナーヤーマの少人数クラスを開催しようと思っています。5～8名位？
ご希望の方がいらっしゃいましたら、メールにてご連絡くださいませ。
内容は、その方の経験に合わせて、アレンジ致します。
初心者の方は、基本から説明をして、プラーナーヤーマの基礎を実践していただきます。
経験者の方には、別メニューで、自主練習スタイルで、必要時にポイント的なことを指導させていただきます。（この場合、19時～19時半の間に練習を開始していただき、指導は1時間になります。）
最少催行人数5名です。
場所は、未定です。
よろしくお願いいたします。
info@yogatherapy-chandra.jp ★を@に変えて送信してください。
