本日、なんとか東京での連続講座第3回を終えました。
今日の実践は、しっかりとプラーナーヤーマそのものを味わっていただけたのではないかな～と思っています。
今までよりも、必要な方には、じっくりと個別にご指導出来たと感じることもあり、3回目にして、ようやく大人数のグループの中で、どのように個人個人に時間をかけるか・・・ということを、掴みつつあるように思います。
実践の途中で何も声をかけられなかった方も、閉じた目の前には、私が立って（時には、物凄く近くに覗き込んで・・・笑）ものすご～く見てましたから・・・。
知らないだけですよ～。笑
午後のクラスでは、呼吸法の各論と、アーユルヴェーダについてお話ししました。
昨日（昨日ですね・・・、なんだか遠い昔のような
）大阪の講座で、参加された方からいただいたアドバイスも取り入れて、説明を追加しました。
かつ、サーンキヤ哲学の説明の流れを、逆向きにしてみました。
自分的には、少しマシになったように思います。
今日参加された皆さん、いかがだったでしょうか？
アーユルヴェーダを、もっと学びたいな～と思っていただけたなら、嬉しいです。
学びたいと思った方は、
6月7・8日に福井のチャンドラで開催する「ヨーガとアーユルヴェーダ 集中講座 by スディール・ティワリ先生」にご参加くださいませ。
詳細は→コチラ
次回は、最終回
しっかりとお伝え出来る様、準備致します。
有難うございました。
