帰国して一晩経ちました。
旅行の後に、こんなにスッキリと疲れがない状態は、初めてのように思います。
腸の調子も凄くよくなってきていて、
インドでの 腸の動きの悪さで悩まされた日々がウソのようです。
感覚的に、
これが
パンチャカルマの効果によるところが少なくないのは明らかです。
しかも、生活習慣についてもいろいろとアドバイスをいただいたことを実践していての効果なので、
今後もこの良い状態を維持できるという自信があり、
今 とても嬉しさと安心が入り混じった感覚で満たされています。
パンチャカルマを含めたアーユルヴェーダの智慧は奥深くて、
それを今後 もっと経験と知識を深め
皆さんにも紹介できたらと思っています。
