東京でのワンデー・ワークショップが、無事に終了しました。
今日の実践クラスでは、デモンストレーションも少しさせていただきました。
身体を少し動かしながらの通訳だったせいか、
昨日よりも、逆に集中しやすかったかもしれません。
無駄な力が抜けたというか・・・。
レクチャーは、
ホワイトボードを使わずに、言葉だけで進めていきました。
ちょっと通訳が、難しく感じました。
が、この1週間の間にスディール先生から聞いたストーリーがところどころに混ざっていたので、
なんとかついて行くことが出来ました。
チャンティング、午後のプラーナーヤーマの実践、そしてガイド下の瞑想テクニック。
充実の1日だったのではないでしょうか？
さて、いよいよ明日は、スディール先生の講演、最終日です。
しっかりと自分の役目を果たそうと思います。
