【和歌山】熊野リトリート

熊野の自然を感じるリトリート

3月20日～22日、和歌山県・熊野の自然を感じるリトリートを開催させていただきます。
熊野の偉大な自然を感じることで、ヨーガ本来の実践の目的である「今、ここ」を実感することや、自分が自然の一部であることに気付くことができます。
通常のツアーでは体験出来ないものを、ヨーガの実践を加えながら、ツアーにまとめました。
宿泊先は、リトリート施設として抜群の環境と、美味しいベジタリアン食を準備していただけるところを選びました。
ヨーガの実践を深めていただくためのサポートを十分にしながら、皆さんと一緒に過ごせたらと思います。
自由時間や、神秘ツアーの間、皆さんに私がインドで学んでいることを出来る限りシェアさせていただき、何かを感じ、掴んで帰っていただけるような時間と空間をご提供できるよう努めます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
ヨーガ＆ウェルネス・チャンドラ主宰　齊藤素子

主催

ヨーガ＆ウェルネス・チャンドラ

時間

集合16：00〜解散11：00

開催場所

【宿泊先】ホリスティック・スペース・ジャパン　メディカル＆リゾート (HSJ)
〒649－5171　和歌山県東牟婁郡太地町太地1426番地
℡：0735－59－6300
URL www.holistic-space.jp

スケジュール

3月20日（金）
名古屋発10：01→13：57　紀伊勝浦駅着
（12：58名古屋発→16：42　紀伊勝浦駅着）
新大阪発11：00→14：36太地着
（13・00新大阪発→16：37太地着）
その時間に合わせて駅にお迎え。
各自チェックイン、施設近辺の散策、トリートメントなど。
16：00～18：00クラシカルハタヨーガクラス～ミーティング（自己紹介など）
18：30～夕食①（和食ベジタリアン）
20：00～20：30トラタク＆チャンティング
就寝

3月21日（土）
HSJ出発4：10⇒4：50青岸渡寺勤行5：30⇒散策後6：00那智の大瀧拝場所7：00⇒7：30妙法山 阿弥陀寺着　お堂にて教室9：30⇒朝食10：00⇒10：30那智大社ご祈祷11：10⇒那智原生林 神秘ウォーク14：30⇒15：00HSJ到着
4：10　HSJ出発
5：00～5：30　青岸渡寺勤行体験
5：30～6：00　お寺周辺の散策～那智の大瀧へ移動
6：00～6：40　那智の大瀧にて各自瞑想（7：00までにバスに各自移動）
7：00～7：20　バスにて移動
7：30～9：30　妙法山 阿弥陀寺の座禅堂にてアーサナ＆プラーナーヤーマ
9：30～10：00　朝食（めはり寿司）
10：30那智大社ご祈祷
11：10⇒那智原生林 神秘ウォーク
14：30⇒15：00HSJ到着
16：30～18：00　アーサナ＆プラーナーヤーマ
18：00～　サンセット瞑想（HSJ周辺の散策と、日の入り時刻に合わせて瞑想）
18：40頃～夕食②（洋食ベジタリアン）
20：00～20：30　トラタク＆チャンティング

3時22日（日）
5：50頃集合
6：05頃　日の出に合わせて瞑想　（雨天時は、変更）
6：30～8：30　アーサナ＆プラーナーヤーマ
8：40～　薬膳朝食
10：00～11：00　Q&A シェアリング
解散
名古屋方面・・・12：23紀伊勝浦発→16：10名古屋着
大阪方面・・・13：06太地発→16：50新大阪着