8月1日から3週連続で、伝統的ヨーガ呼吸法の実践クラスを開催します。
そのクラスの中で、日常に活かせるヨーガ哲学の基礎をご紹介させていただきます。
ヨーガ哲学をご紹介するにあたり、以下の本を参考図書としてお勧めします。事前にお読みいただきますと、より興味を持ってディスカッションにご参加いただけると思います。
【参考図書】
①「コロナの暗号～人間はどこまで生存可能か？～」村上和雄＿著 幻冬舎
②「Yoga & Your Healthー医師が医療現場で伝えたい、補完医療としてのヨーガ」齊藤素子‗著 ブックトリップ社 購入方法については→こちら
【日時】8月1日・8日・15日（日）8:00～9：15 am
【内容とタイムスケジュール】
8:00 ~ 8:15 伝統的呼吸法に関する説明＆それに関係するヨーガのお話
8:15 ~ 9:00 伝統的ヨーガ呼吸法実践
9:00 ~ 9:15 ヨーガ哲学イントロ（参考図書の内容を一部ご紹介して、その内容からヨーガ哲学のお話との共通点について皆さんとディスカッション形式で学んでいきます）
【参加形式】Zoomを使用します。あらかじめ、Zoomアプリをダウンロードしてご準備ください。
【参加費】2500円（税込）3回分
＊各クラス終了後、当日中に録画ビデオを限定配信させていただきます。視聴期間は1週間です。毎日、ご自分で呼吸法を練習していただく際にもご活用ください。
＊ビデオ視聴のみでのご参加も可能です。その場合も、参加券をご購入ください。
【参加お申込み】こちらのサイトからお願いします。
＊参加お申込みが完了した時点で、Peatixからメールで当日のログインIDをお送りいたします。メールが届かない場合は、迷惑メールボックスに振り分けられていないかをご確認の上、ご不明な点は、主催者にメッセージでご連絡をお願いいたします。
